L’accompagnement psychologique de soutien est une intervention relationnelle fondée sur la relation d’aide avec comme leviers du changement l’empathie, la confiance et le soutien. Elle comprend une dimension d’écoute, de conseils, d’information et d’explication. L’accompagnement est bref dans le temps.

Vous exprimez vos difficultés lors d’un état de crise, dans le but de trouver des issues à l’inconfort et à la souffrance que vous ressentez, afin de les surmonter et les dépasser.

Dans ce type d’accompagnement, j’oriente et dirige partiellement les entretiens. Je peux également proposer l’utilisation d’outils issus de mes différentes formations en Thérapies et en Préparation Mentale pour diminuer l’intensité des symptômes anxieux et dépressifs.

🛠️ : Pleine Conscience, Imagerie Mentale, Cohérence Cardiaque, Relaxation, Fixation d’objectifs, Planification, Communication Non Violente, Yoga.