L’accompagnement psychologique
Le déroulement des séances
Tous les accompagnements psychologiques se déroulent d’une façon différente et respecte les principes suivant :
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Le non jugement : Le désir du psychothérapeute est de vous aider à comprendre votre fonctionnement et à trouver des solutions.
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Être prêt : L’accompagnement psychologique est une démarche active.
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La confiance : Ingrédient essentiel à la réussite d’un accompagnement psychologique. Si vous ressentez un malaise, n’hésitez surtout pas à le dire.
Tarifs des prestations
– 1ère Consultation : 60 €
– Consultation de suivi : 55 €
Une séance dure entre 30 min et 1h selon le type d’accompagnement psychologique et les objectifs fixés.
Remboursement
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle qui peut vous proposer un forfait de prise en charge.
Les psychothérapies
Les TCC, la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) et la Thérapie de la Cohérence Émotionnelle s’appuient sur les modèles neuroscientifiques de compréhension de la mémoire et des émotions.
Plus d'informations
Elles visent à réduire et à supprimer les symptômes comportementaux, cognitifs et sensoriels envahissants et désagréables.
Elles utilisent des outils comme la Relaxation, la méditation de Pleine Conscience, la Flexibilité mentale, l’Affirmation de soi, les Habiletés Sociales, la Résolution de Problème ou encore les Entretiens Motivationnels ainsi que la reconsolidation de la mémoire.
Les psychotéhrapies nécessitent un engagement et un investissement actif de la part du patient ainsi que le respect du cadre de travail.
La préparation mentale
Selon J.Fournier, la Préparation Mentale est : “ La préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et cognitives et dont le but principal est d’optimiser la performance individuelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie.”
Que la préparation mentale soit individuelle ou collective, elle vise à développer un ensemble d’habiletés mentales, à gérer le stress, augmenter la confiance en soi, développer la motivation, favoriser la concentration, renforcer la cohésion de groupe, développer le leadership…
Plus d'informations
Me contacter
Téléphone
06 87 28 22 06
Adresse
Psychologue – Psychothérapeute
14 Ter, Rue Nationale
56700 HENNEBONT
Horaires
Lundi : 9h-16h
Mardi : 9h-18h
Mercredi : 9h-18h
Jeudi : fermé
Vendredi : 9h-16h
Samedi et dimanche : Fermé
Ce projet a été fiancé par le Gouvernement dans le cadre du plan de relance.