L’accompagnement psychologique

Le déroulement des séances

Tous les accompagnements psychologiques se déroulent d’une façon différente et respecte les principes suivant :

  • Le non jugement : Le désir du psychothérapeute est de vous aider à comprendre votre fonctionnement et à trouver des solutions.

  • Être prêt : L’accompagnement psychologique est une démarche active.

  • La confiance : Ingrédient essentiel à la réussite d’un accompagnement psychologique. Si vous ressentez un malaise, n’hésitez surtout pas à le dire. 

Tarifs des prestations

– Consultation individuelle : 55 €
– Accompagnement collectif : sur devis

Une séance dure entre 30 min et 1h selon le type d’accompagnement psychologique et les objectifs fixés.

Remboursement

Conventionnée par la sécurité sociale, vous pouvez bénéficier de 12 séances remboursées / an.

Les psychothérapies

Les TCC, la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) et la Thérapie de la Cohérence Émotionnelle s’appuient sur les modèles neuroscientifiques de compréhension de la mémoire et des émotions.

Plus d'informations

Elles visent à réduire et à supprimer les symptômes comportementaux, cognitifs et sensoriels envahissants et désagréables.

Elles utilisent des outils comme la Relaxation, la méditation de Pleine Conscience,  la Flexibilité mentale, l’Affirmation de soi, les Habiletés Sociales,  la Résolution de Problème ou encore les Entretiens Motivationnels ainsi que la reconsolidation de la mémoire.

Les psychotéhrapies nécessitent un engagement et un investissement actif de la part du patient ainsi que le respect du cadre de travail.

La préparation mentale

Selon J.Fournier, la Préparation Mentale est : “ La préparation à la compétition par un apprentissage d’habiletés mentales et cognitives et dont le but principal est d’optimiser la performance individuelle de l’athlète tout en promouvant le plaisir de la pratique et en favorisant l’atteinte de l’autonomie.”

Plus d'informations
Que la préparation mentale soit individuelle ou collective, elle vise à développer un ensemble d’habiletés mentales, à gérer le stress, augmenter la confiance en soi, développer la motivation, favoriser la concentration, renforcer la cohésion de groupe, développer le leadership…

L’accompagnement pour la santé et la performance

Ma mission principale est de faire reconnaître et respecter la personne dans son intégrité psychique.

J’accompagne les personnes de manière individuelle ou collective, à prendre conscience de leur fonctionnement affectif et intellectuel, de leurs relations avec les autres, dans un contexte identifié.

Mon intervention vise l’autonomie psychique, dans le respect du secret professionnel.

Plus d'informations
Il vise à prendre conscience (de soi), (se) comprendre les enjeux et les fonctionnements, se sentir mieux avec soi-même et les autres, faire des choix, progresser, évoluer.
Je m’appuie sur les théories, les méthodes et les outils issus de la recherche en Psychologie pour accompagner la, les personne(s).
Ma méthode de travail et les outils utilisés seront choisis en fonction de l’objet de la demande et des objectifs fixés.

Me contacter

RGPD*

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Téléphone

06 87 28 22 06

Adresse

Mélanie PARAZZA
Psychologue
Consultante en Santé et Performance Mentales

14 Ter, Rue Nationale
56700 HENNEBONT

Horaires

Lundi : 9h-16h
Mardi : 9h-18h
Mercredi : 9h-18h
Jeudi : fermé
Vendredi : 9h-16h
Samedi et dimanche : Fermé

Ce projet a été fiancé par le Gouvernement dans le cadre du plan de relance.